Jump rope Workouts Archives - Corde per saltare di qualità - Elevate Rope™ Italia

20 trick avanzati con la corda per saltare che ti metteranno alla prova

Ott 1, 2021 | Jump Rope Tutorials, Jump Rope Videos, Jump rope Workouts

Ci sono trucchi con la corda per saltare divertenti, avanzati ma impegnativi che ti aiuteranno a sviluppare la tua resistenza fisica e cardiaca. Prima di fare un passo avanti aggiungendo alcuni trick avanzati e impegnativi con la corda per... read more

I 6 migliori allenamenti con la corda per saltare per eliminare il grasso

Set 18, 2021 | Jump rope Workouts

L’autunno è dietro l’angolo, il che significa che è il momento di eliminare il grasso indesiderato. Se il tuo obiettivo è entrare nei tuoi jeans preferiti autunnali o perdere centimetri in vita, questo è il momento perfetto per provare un nuovo stile... read more

Quante calorie vengono bruciate con la corda per saltare?

Set 15, 2021 | Jump rope Workouts

Il numero di calorie bruciate nel saltare la corda dipende molto dal tempo che passi a saltare la corda. Tuttavia, ci sono alcuni esercizi con la corda per saltare che bruciano tante calorie e che puoi quindi adottare per bruciarne di più. Questo... read more